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NOTE: ALL CLASSES STREAM LIVE FROM VANCOUVER, CANADA (PDT - PACIFIC DAYLIGHT TIME)

Let's take the "work" out of workout, by mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning dance fitness party! Shake, shimmy and groove your way through this exciting class. Body strength and toned abdominals is guaranteed!!

-ESP-

¡Olvidémonos hacer ejercicio y pensemos en divertirnos un rato! En una clase que combina diversos movimientos en diferentes intervalos de intensidad, permitiendo trabajar la resistencia cardiovascular para un mejor funcionamiento de las articulaciones y bienestar físico. Sacude, mueve y desliza tu cuerpo en clase mientras tonificas tu cuerpo!