THE MORE CLASSES YOU JOIN DURING THE MONTH, THE HIGHER CHANCES YOU HAVE TO WIN A SURPRISE!

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¡ENTRE MÁS CLASES TOMES DURANTE EL MES, MÁS PROBABILIDADES TIENES DE GANAR UNA SORPRESA!

ZOOM LINK: https://us04web.zoom.us/j/75580894382?pwd=YlVjbUw4OTN4ajVFRE9GZktSVDQ1UT09

ZOOM ID: 755 8089 4382

PASSWORD: DAD10

NOTE: ALL CLASSES STREAM LIVE FROM VANCOUVER, CANADA (PDT - PACIFIC DAYLIGHT TIME)

Let's take the "work" out of workout, by mixing low-intensity and high-intensity moves for an interval-style, calorie-burning revolutionary workout led by music to help you make it to that last rep, and a stretchy yet powerful yoga practice. Feel reenergized after 30 minutes. Even though we are celebrating DAD, everyone is welcome to participate! Don’t worry about your fitness level, poses and exercises will be broken down using props, and proper alignment tips with substantial modifications.

-ESP-

¡Olvidémonos hacer ejercicio y pensemos en divertirnos un rato! En una clase que combina diversos ejercicios en diferentes intervalos al ritmo de la música para que te inspires a terminar hasta la última repetición, incluyendo posturas de yoga para fortalecer y alargar los músculos. ¡Siéntete energetizado en 30 minutos! ¡Aunque estamos celebrando a PAPÁ, todos son bienvenidos a participar! No te preocupes por tu nivel físico/fitness durante la clase se proporcionaran diferentes modificaciones, tips de alineación, y soporte con apoyos físicos que te permitirán disfrutar de la clase.